SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • SUPERANABOLAN

    Post
    Doping

    [...] długo skoro ma byc 5tyg wiec moze 4amp na tydzien było by optymalniej !! Co myslicie o połonczeniu superki z siłabolinem ?? tez niezle to opisuja ale w superce juz w opisie jest ze efekty sa dobre i trwałe a w siłabolinie tego nie ma wiec chyba po tym tez tak spada jak po omce kto wie ile kosztuje siłabolin?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8931 Data: 2002-10-04 14:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torebki David Jones

    Post
    Targowisko

    witam widzę że masz świetną chińską podróbke w tych cenach to możesz tylko podróbe sprzedawać!!! jeżeli się interesujesz torebkami to spójrz ile kosztuje david jones jeżdże po towar i wiem gdzie można nabyć takie podróby widziałam na allegro żenada prześlij jakieś foty za daleko mieszkam żeby zobaczyć na hurtowni za taki trefny towar możesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 2009-03-23 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o ocenę diety

    Post
    Ladies SFD

    Zeby tak narawde wiedziec ile jesz to licz warzywa.Maja malo kcal, ale maja. To da tez obraz wartosci odzywczej diety. Trzymaj kcal mniej wiecej rowno kcal. Pozniej mozna bawic sie w manewry w zaleznosci od potrzeb.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2019-04-16 08:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy.net <- nowy sponsor forum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Supnet, o ile się orientuję w tym dziale nie można umieszczać adresu swojego sklepu. Łamiesz regulamin chyba, że Mateo dał pozwolenie. -=light=-

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2003-04-22 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UDERZANE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ronowicza to nic mi do tego. Powiem tylko tyle ze jak na powaznego Forumowicza jakim jest Ronowicz podpis ow brzmi delikatnie mowiac infantylnie... Jak cos jeszcze wymysle to napisze... BTW Gdzie mozna zglaszac kandydature na moda i ile nalezy miec podpisow... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6591 Data: 2002-07-29 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKLEP SFD PILNIE POSZUKUJE PRACOWNIKA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    spytaj go ile kg przybiera sie srednio w miesiac po hmb i czy mozna laczyc kreatyne z kofeina i juz bedziesz wiedzial z kim masz do czynienia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2007-01-06 11:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ktoś podrzucił później zdjęcia swej deki. Jak juz miałbym tu małe obiekcje, choćby z tego powodu iż chyba dopatrzyłem się iż jednej buteleczce odkleja się naklejka. O ile wiem, są ine oryginalnie tak dobrze klejone, że za chiny nie idzie ich odkleić bez zrywania. A co lo CLOMIDu, to nie jestem taki przekomany, czy aby na pewno można [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8043 Data: 2003-10-05 18:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 93kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale) Można jeszcze dorzucić do tych kanapek sałatę, pomidory, rzodkiewkę itp. Woda - 500ml 15:30(przedtreningowy) Ryż - 50g - 3,3g białka - 0,35g tłuszcze - 39g węglowodany Filet z kurczaka bez panierki - 140g - 34,4g białka, 22g tłuszcze 4-6 Ogórków kiszonych Zielona herbata - 250ml 18:00(po treningowy) Ryż - 50g - 3,3g białka - 0,35g tłuszcze - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-05-17 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mieć jeszcze talent do ultraszybkiej nauki. Niektórzy nic nie umieją a przyjdą i tak wchłoną wiedzę, że będą umieli więcej niż ci co trenują np.pół roku. Nawet nie wiecie ile talentów się marnuje. Np. Wyślą go na zawody przegra walkę, zrazi się i kariera bezpowrotnie mija. Takie osoby za bardzo wierzą w swój talent i myślą, że nie potrzebują [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2010-02-27 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i susta

    Post
    Doping

    1-5/6 metanabol 1-6 prop W 6 tyg nie zdobedziesz tyle ile bys mogl na dlugich estrach w 10 tyg.. Ale w/w cykl mozna uznacz prz diecie wysokow/w jako taka krotkoestrowa masowke.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2005-06-01 11:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko zależy od tego ile możesz przeznaczyć na białko Białko sojowe jest ok - ale tylko jako dodatek Raczej bym sie skupił na jakiejs mieszance izolatu serwatki czy koncetracie. Obcenie dosyć tanio można dostać Metabolic Whey z MRM Czy Elite Whey Protein z Dymatize, Oba mają ciekawe smaki w razie większej ilości gotówki ... IsocooL z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-07-09 13:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki system preferujecie 3,4,5 dni ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to 3x jest opcja dobra ale na split to lepiej 4 dać, można fajnie podzielić wszystko i dać każdą partię 2x w tyg. niby sporo ludzi jedzie split 3x i 1 partia w tyg ale nie wiem ile z tych osób potrafi tak przetrenować mięśnie aby tydzień się regenerowały, może nogi, plecy tak, ( choć trzeba by było mocno zap*** a malo kto to robi ) ale reszta ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2015-02-02 12:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie bo głupieje;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro zaczynasz to ile cwiczysz? bo nienapisałes jak chodzisz miesiac na siłownie to odpusc sobie kreatynke bo to bedzie daremny efekt ,chcesz przytyc złapać mase pare KG no to zapodaj sobie diete do tego białko i jakis gainerek jeszcze mozna dorzucic kilka odzywek moge podać ale gdzie tobie juz do suplementów jak pocwiczysz 3miesiace minimum to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2006-01-09 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myśle, że wznosy bokiem czy rozpiętki nie muszą zostać usuwane. Najważniejsze by trzon i podstawe stanowiły ćwiczenia które napisał raczek. Ale o ile nie przepakujesz treningu wedle swoich możliwości te ćwiczenia mniej złożone też można zawrzeć. Jest mnóstwo sposobów trenowania FBW. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2010-02-05 15:48:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2010-02-05 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc [!]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do jajek to ja bym brał max 2x w tyg jak jesteś w wieku dojrzewania to nie można za dużo albo 1 dziennie co 2 dni, to tylko taki małe spostrzeżenie. Co do supli to nie wiem ile masz na opakowaniu dawkowanie tego gainera ale ja bym brał po 2 śniadaniu i jakoś ok godz. po treningu, kreatynę radził bym brać tak: w dni nie treningowe 2x4, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2009-09-26 22:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki bede wypisywal na bierzaco o ile pozwoli mi na to czas wiec mozna to nazwac relacja:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2012-07-13 22:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tegoroczny Debiutant

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile kasy mozna wygrac na takich debiutach??

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8645 Data: 2004-02-28 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 16 lat 180cm wzrostu i 75 kg i chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. Na początek chciałbym zgubić trochę tłuszczu w okolicach brzucha. Czy rower stacjonarny jest dobrym aerobem? TAK Ile razy w tygodniu muszę robić aeroby? 3-4 RAZY PO 1GODZ. W ZUPEŁNOŚCI POWINNO WYSTARCZYĆ,MOŻESZ JE ROBIĆ W DNI WOLNE OD SIŁOWNI... EW. 30 MINUT [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-03-08 09:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastąpienie mono jabczanem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przelicz ile czystej kreatyny(w caps) jest w Twoim dawkowaniu. Mniej więcej powinno wyjść w sumie 10g w DT i 5g w DNT. Ekonomiczniej wychodzi proch. Co do mono i jabłka imo można mieszać/zastępować. Jeżeli masz problemu ze sklepem stacjonarnych bogatą ofertę prezentuje sfd ;-) http://www.sfd.pl/sklep/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2014-05-03 12:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz

    Post
    Sztuki Walki

    [...] był prosty sadził sie koleszka mowi chodz na solo ten cos skakał zadał cios a koleszka oddał no i final by taki ze typ miał roz***aną twarz powtarzam sie ale tu niechodzi ile kto trenuje jesli masz psychike wojownika ( nie boisz sie wierzysz w siebie myslisz o przeciwniku ze go zniszczysz to pomaga) wiec mozna i pare lat cwiczyc znam osobe co [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2006-03-31 19:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)